Siehe Titel. Im Artikel steht Frauen profitieren gesundheitlich schneller, also bei weniger Sportdauer.
Ich, m Ende 40, schaffe (nur) 60 min. Dazu dann öfters 1,5 Stunden Radfahren.
Und ihr?
Siehe Titel. Im Artikel steht Frauen profitieren gesundheitlich schneller, also bei weniger Sportdauer.
Ich, m Ende 40, schaffe (nur) 60 min. Dazu dann öfters 1,5 Stunden Radfahren.
Und ihr?
Huh? Normalerweise gibt’s doch bei SV Trainings jede Menge Sparring (und andere Dinge gegen Widerspruch), Stressdrills und andere anstrengende Dinge?
Ja, an diesen Tagen hechelt man. An anderen Tagen fokussiert man sich mal auf Feinheiten oder hat viele Anfänger da.
Ja, wir müssten mehr Sparring machen. Mit einem Erfahrenen und vier Neulingen kann der Erfahrene aber nicht guten Gewissens ordentlich loslegen.